Jean Pierre TRIADON
                                                                                              
                            
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Présentation

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Installé depuis plusieurs années au 1268 avenue de Provence à Fréjus, et en déplacement réguliers dans plusieurs localités du sud de la France, je vous propose un accompagnement fondé sur une pratique douce et naturelle, alliée à une qualité d'écoute attentive et respectueuse de votre vécu.

Depuis maintenant plus de 8 ans, j'accueille des personnes en quête de mieux-être, soucieuses de retrouver un équilibre physique, mental et émotionnel. Les séances de réflexologie plantaire que je propose sont particulièrement efficaces pour apaiser le stress, soulager certaines douleurs légères, améliorer la digestion ou encore favoriser un sommeil plus réparateur.

Ma pratique s'adapte à chacun, dans un climat de confiance, où l'écoute et la bienveillance sont au cœur de chaque rencontre. Ma priorité est de vous offrir un espace d'écoute et de me mettre au service de votre bien-être global.

 

La réflexologie

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La réflexologie plantaire est une approche naturelle et douce qui favorise l’harmonisation des grandes fonctions de l’organisme. Elle s’inscrit dans une démarche de bien-être global, en vous aidant à retrouver un équilibre essentiel entre le corps et l’esprit.

Notre organisme est naturellement conçu pour maintenir son bon fonctionnement. Cependant, de nombreux facteurs, qu’ils soient physiques, émotionnels ou psychologiques, viennent parfois perturber cet équilibre fragile. Ces déséquilibres s’accumulent parfois, et peuvent peser sur notre vitalité.

La réflexologie plantaire agit comme un soutien précieux pour aider le corps à se libérer de ces tensions et à préserver ses capacités d’auto-régulation. Elle stimule les fonctions naturelles d’élimination, renforce la vitalité, et accompagne le retour à un état de mieux-être.

L’une de ses principales vertus est la réduction du stress, un facteur reconnu pour son impact sur de nombreuses problématiques de santé. En apaisant le système nerveux et en relançant les processus naturels d’éliminations des déchets, la réflexologie vous aide à vous libérer des tensions, tant physiques qu’émotionnelles, et à optimiser votre potentiel santé.

 

Comment se passe une séance ?

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Une séance de réflexologie, c’est bien plus qu’un moment de détente : c’est une invitation à vous recentrer, à respirer, à écouter votre corps et à prendre soin de vous durablement.

Lorsque je vous accueille, nous prenons d'abord un temps calme pour faire connaissance, poser les mots sur vos besoins, vos attentes, ou simplement sur ce que vous traversez à l'instant présent. Ce moment d'échange me permet de vous écouter avec attention, et de vous proposer une séance de réflexologie plantaire adaptée, respectueuse de votre rythme et de votre état du moment.

Une fois ce temps d'accueil terminé, je vous invite à retirer vos chaussures, puis à vous installer confortablement dans un fauteuil relax. Vos jambes sont légèrement surélevées pour favoriser la circulation, et un plaid est disposé sur vous afin de vous garantir chaleur et confort tout au long de la séance. Une musique douce accompagne ce moment, propice à la détente et au lâcher-prise.

C'est alors que commence un autre type de communication, plus subtile, plus intime. Par le simple contact de mes mains sur vos pieds, un dialogue s'installe entre votre corps et moi. Un dialogue sans mots, où votre organisme peut s'exprimer librement, sans les filtres du mental.

Très souvent, ce qui débute comme une réponse à une tension physique se révèle être un véritable processus de libération. Le corps profite de cet espace de calme pour amorcer un nettoyage plus global, une forme de dépollution naturelle, tant sur le plan physique qu'émotionnel.

Chaque séance est une invitation à vous reconnecter à vous-même, à accueillir ce qui est là, et à cheminer en douceur vers plus de légèreté et d'équilibre.

 

Ma pratique spécifique

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Dans ma pratique, j'accorde une attention particulière à l'ensemble de votre être, car il ne s'agit pas uniquement de soulager une zone douloureuse ou un déséquilibre ponctuel, mais aussi d’accompagner la libération des émotions qui y sont souvent liées.

C'est pourquoi chaque séance est pensée comme un espace de relaxation profonde, où l'environnement apaisant et l'intention bienveillante permettent à l'activité mentale de se mettre en retrait. Dans cette atmosphère sécurisante et calme, le corps peut enfin « parler », sans être interrompu ou contrôlé par le mental.

J'aime comparer cela à un navire dont le capitaine (le mental), prend momentanément du repos. Pendant ce temps, l'équipage (le corps et ses intelligences profondes), prend naturellement le relais, mettant en œuvre ses ressources pour réparer, ajuster et rééquilibrer ce qui a besoin de l'être. Il n'a pas besoin d'ordres, il sait ce qu'il a à faire.

Cette approche favorise souvent un état de détente profonde, parfois proche du sommeil paradoxal. Dans cet état, les informations et stimulations issues de la réflexologie sont intégrées directement par le système nerveux autonome, sans être filtrées ou contrôlées. L'action se fait alors sur plusieurs plans à la fois : physique, psychique et émotionnel.

C'est cette synergie subtile qui donne à la réflexologie toute sa richesse, et qui permet à chacun de retrouver un chemin de mieux-être durable.

 

Biographie

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Il est des événements qui, sans prévenir, bouleversent le cours d'une vie.
La mienne a basculé un jour, alors que j'exerçais un tout autre métier, dans le domaine du photovoltaïque. J’ai traversé un « Puit de lumière » et fit une chute de plus de huit mètres. Par une chance que beaucoup ont qualifié d'exceptionnelle, je m'en suis relevé, avec peu de séquelles au regard de la violence de l'accident. Une année de convalescence plus tard, je n'étais plus tout à fait le même. Ce que j'ai vécu ce jour-là ne fut pas une fin, mais un commencement. Une forme de renaissance.

Cette histoire je la raconte dans un livre que j’ai écrit « Tomber et savoir se relever »

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https://leseditionsdelaclonzelle.com

 

Après un long travail sur moi-même, j’ai entrepris une formation en EFT (technique de libération émotionnelle). Puis, la réflexologie plantaire s'est imposée à moi comme une évidence. Plus qu'un apprentissage, ce fut une révélation. Elle a pris racine en moi comme une vocation profonde.

Mon parcours, marqué par l'épreuve mais guidé par une sincère volonté de contribuer au mieux-être des autres, continue de se tisser au fil des rencontres. Et peut-être, bientôt, avec vous.